Service カラダとココロを整える
アロマヨガレッスン

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サービス内容

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「イシュタ」とはサンスクリット語(古代インドの言葉)で「個々の」という意味の言葉。イシュタヨガの目標は、一人ひとりに合わせたアーサナ(ポーズ)を見つけ、ご自身と向き合うことを通じてココロとカラダを調和させること。初めてヨガに触れる方でも、基本である呼吸法から丁寧にお教えいたします。

また「ISHTA(イシュタ)」という言葉の頭文字をとり、イシュタヨガの性質は創始者によって次のような言葉で現されています。
“Integrated Sciences of Hatha, Tantra and Ayurveda”
イシュタヨガとは「Hatha…ハタヨガ、Tantra…タントラ、Ayurveda…アーユルヴェーダを統合(Integrated)した科学(Science)である。」
※ハタヨガ…身体的なヨガの修練、タントラ…ヨガに通底する考え方・哲学、アーユルヴェーダ…インド伝統の生命理論

レッスンに必要なヨガブロック、ブランケット、ストラップなどは必要に応じて当方でご用意いたします。

1レッスン(75分)
2,000円
レンタルヨガマット
100円

※料金は税込価格です。