【奈良・生駒】呼吸法~瞑想まで丁寧に行うアロマヨガ・レッスン

いつ:
2018年10月28日 @ 10:15 AM – 11:30 AM
2018-10-28T10:15:00+09:00
2018-10-28T11:30:00+09:00
どこで:
すりーぱいんずひる
奈良県生駒市鹿畑町2473-1
料金:
2,000円
連絡先:
【奈良・生駒】呼吸法~瞑想まで丁寧に行うアロマヨガ・レッスン @ すりーぱいんずひる | 生駒市 | 奈良県 | 日本

nijiiro*cafeでは、世界でも最高級の天然100%香料といわれるアロマオイルを贅沢に使用した、アロマヨガクラスを開催しております。

一生懸命、アーサナ(ヨガポーズ)の完成形を目指す必要はありません。

まずは、ご自身の呼吸を大切に、身体の伸びを感じていきましょう。身体が伸びを感じると、骨の周囲を中心とした、小さく細い筋肉が鍛えられていきます。

身体は、自然と疲れにくく、また軽く感じられるようになっていきます。

ヨガを行う間、ご自身に向き合うことで、心もおだやかになり、クリアな思考ができるようになります。

身体が伸びを感じるよう、しっかりサポートさせていただきます。

アロマの香りをたっぷり取り入れて、身体だけでなく心もすっきりとしていただけたら、と思います。

 

*ヨガ・レッスン  1回75分
*日時  10/28(日) 10時15分~11時半

*料金   1クラス 2,000円(税込)

*場所  すり―ぱいんずひる

*アクセス  奈良県生駒市鹿畑町2473-1

★駐車場は、会場内にある中華料理屋さん、美容室と共同です。駐車場内にお停めください。(駐車料金 無料)

*持ち物   ヨガマット 汗ふきタオル 水分のとれるもの

★ヨガマットはレンタルも可能です。(レンタル料金 100円)

 

*ハイハイ以上のお子様の同伴は、会場内小物が多数ディスプレイされている関係で、お受付できません。ご了承ください。

 

お申込みは、下記にご記入ください。

 

 

 

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