自然食・発酵食*レッスン

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農家さん直送の無農薬・無肥料野菜、丁寧に仕込まれたホンモノの発酵食品を中心とした、身体がよろこぶごはんをお伝えする料理教室です。

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エニアグラム(性格学)講座

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人間は、本質的に9つのタイプに分けられるといわれています。タイプが違うと、感情の表し方や物事の受け取り方が全然違う!自分のタイプを知り家族や友人、仕事での対人関係がスムーズに、コミュニケーションが円滑になるプログラムです。

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イシュタヨガ*レッスン

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サンスクリット語で『個人』を意味するイシュタ。1人1人のアーサナ(ヨガポーズ)を尊重し、その人に合わせたヨガをご提案します。

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今月のイベントスケジュール

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ヨガ 1人1人丁寧にサポートしながら行うオリジナルレッスン 10:00 AM
ヨガ 1人1人丁寧にサポートしながら行うオリジナルレッスン @ nijiiro*cafe
12月 4 @ 10:00 AM – 11:15 AM
ヨガ 1人1人丁寧にサポートしながら行うオリジナルレッスン @ nijiiro*cafe | 大田区 | 東京都 | 日本
*nijiiro*yoga 1レッスン 75分 *料金  2.000円(税込) *場所 nijiiro*cafe (大田区西六郷1丁目) 詳しい場所につきましては、お申込みいただきました際に直接ご連絡いたします。   *持ち物 ヨガマット 汗ふきタオル 水分のとれるもの ※ヨガマットは、レンタル料100円でお貸しできます。   ヨガブロック、ブランケット、ストラップをご用意いたします。それらを積極的に使い、無理なくアーサナに入っていけるよう、工夫いたします。 イシュタヨガについて、詳細はこちらをご覧ください。   お申込みは、下記にご記入ください。    
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自分のために、家族のために学ぶ自然食・発酵食基本レッスン 10:30 AM
自分のために、家族のために学ぶ自然食・発酵食基本レッスン @ nijiiro*cafe
12月 5 @ 10:30 AM – 1:30 PM
自分のために、家族のために学ぶ自然食・発酵食基本レッスン @ nijiiro*cafe | 大田区 | 東京都 | 日本
自分のために、家族のために学ぶ自然食・発酵食基本レッスン   *開講日 【第1回】10/5(木) 10時半~13時半 (実習)玄米を美味しく炊く 一汁三菜   (座学)献立の組み立て(基本) 【第2回】11/7(火) 10時半~13時半 (実習)塩糀作り 塩糀をフル活用した献立 (座学)糀とは 糀の扱い方 【第3回】12/5(火) 10時半~13時半 (実習)醤油糀作り 醤油麹をフル活用した献立 (座学)野菜をカットする際のコツ 【第4回】1/11(木) 10時半~13時半 (実習)甘酒仕込み 甘酒をフル活用した献立  (座学)献立の組み立て(子どもの場合) 【第5回】2/8(木)  10時半~13時半 (実習)納豆仕込み 発酵食品で作るパーティメニュー(座学)   基本的に、全5回すべてを受講いただくことで理解が深まり、また知識が身に付きますが、単回でもお申込みいただくことが可能です。一度お問い合わせください。   (フォローアップについて) レッスン受講者専用のグループLINEを作ります。そちらで、実際にご家庭で作った際の感想や質問などがございましたら、お答えさせていただきます。グループLINEを通して、より理解を深めて実生活でお役立ていただけたら、と思います。
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にじかふぇランチ会 12:00 PM
にじかふぇランチ会 @ nijiiro*cafe
12月 7 @ 12:00 PM – 1:30 PM
にじかふぇランチ会 @ nijiiro*cafe | 大田区 | 東京都 | 日本
自然栽培のお野菜をふんだんに使った、ランチ会を開催します。 ビュッフェスタイルで、楽しんでいただくスタイルです♪   大人:1,500円 子ども:300円(子どもは、ごはんを召し上がるお子様に限ります)     12月といえば、メインイベントはクリスマス。 クリスチャンではありませんが、今年1年もまもなく終了・・ということで、日頃ママとして、女性として奮闘されているみなさまの疲れを癒すメニューをご用意いたします。 気持ちも華やかに、少しおめかしして遊びにいらしてください♡クリスマス時期恒例、毎年大人気のかぶのチーズケーキもお出しいたします。 ぜひ、ふるってご参加くださいませ。   お申込みは、下記をご記入ください。
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ヨガ 1人1人丁寧にサポートしながら行うオリジナルレッスン 10:00 AM
ヨガ 1人1人丁寧にサポートしながら行うオリジナルレッスン @ nijiiro*cafe
12月 12 @ 10:00 AM – 11:15 AM
ヨガ 1人1人丁寧にサポートしながら行うオリジナルレッスン @ nijiiro*cafe | 大田区 | 東京都 | 日本
*nijiiro*yoga 1レッスン 75分 *料金  2.000円(税込) *場所 nijiiro*cafe (大田区西六郷1丁目) 詳しい場所につきましては、お申込みいただきました際に直接ご連絡いたします。   *持ち物 ヨガマット 汗ふきタオル 水分のとれるもの ※ヨガマットは、レンタル料100円でお貸しできます。   ヨガブロック、ブランケット、ストラップをご用意いたします。それらを積極的に使い、無理なくアーサナに入っていけるよう、工夫いたします。 イシュタヨガについて、詳細はこちらをご覧ください。   お申込みは、下記にご記入ください。    
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自分を知る エニアグラム講座 10:00 AM
自分を知る エニアグラム講座 @ まなび舎NORI
12月 13 @ 10:00 AM – 12:00 PM
古代ギリシャ時代から、2500年以上の歴史をもつエニアグラム。 日本では性格学、対人心理学に分類されるエニアグラムでは、人間には、本質的に9つのタイプがあるといわれています。 タイプが違うと、感情の表し方や物事の受け取り方まで全然違う! 自分のタイプを知り、家族や友人、上司や部下のタイプを知ることで対人関係がスムーズに、コミュニケーションが円滑になるプログラム。 ただ、タイプを知って満足するのではなく、自分の健全度を同時に知りながら、「今の自分」にフォーカスします。 お申込みは、下記フォームをご記入の上、送信ボタンを押してください。
無農薬大豆・自然栽培麹で作る味噌づくりワークショップ 2:00 PM
無農薬大豆・自然栽培麹で作る味噌づくりワークショップ @ 株式会社キタセツ
12月 13 @ 2:00 PM – 3:30 PM
無農薬大豆・自然栽培麹で作る味噌づくりワークショップ @ 株式会社キタセツ | 大田区 | 東京都 | 日本
【日時】12/13  14時〜15時半 【テーマ】発酵食品を活用して、腸美人をめざしましょう 【講師】発酵・自然食研究家  髙橋 祐子 【内容】①『味噌つくり』無農薬・無肥料の米麹と、無農薬大豆、自然塩を使ってお味噌を仕込み、お持ち帰りいただきます。ご自宅でゆっくりと発酵が進み、約10か月後んみはおいしいおいしいお味噌の出来上がり。当日は、お味噌づくりのポイントから、お味噌をおいしく仕込むコツ、扱い方まで丁寧にお伝えします。お味噌は、笑顔の中で仕込むことでよりいっそう美味しく丸みのある味に仕上がります。楽しくワイワイとお味噌を仕込んでみませんか? 【料金】 3.000円(材料費・オリジナルレシピ代込み) 【定員】6名さま 【持ち物】エプロン  筆記用具 【お申込み】 お電話でのお申し込みは、0120-81-4415 Webからのお得なお申込みは COMPY TOWN から
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