【ヨガレッスン】9月 nijiiro*yoga クラス 開講日

9月になり、東京はすっかり秋を感じられるような気候が続いています。
インド生まれのヨガと関わり深い、インドの哲学・医学の根本ともいえるアーユルヴェーダでは、初秋は、夏の熱ともいえる、ピッタの影響が大きく、夏の間に溜まった体熱を解毒させることが大切だといわれています。
徐々に晩秋に向けて、ヴァータの影響が朝晩の涼しさから始まり、食欲も湧いてきます。その反面、風邪をひきやすくなったり、疲れが急に出てきたり、あちこちが痛くなったり、、これもヴァータ症状といえるものです。
9月のヨガは、呼吸法により重きをおき、身体の中に溜まったアーマ(毒素)を流していきましょう。
次の季節に向けて、気持ちよく身体を伸ばしていけたら、と思います。

nijiiro*yoga 9月の開講日は、以下の通りです。

 

*9/12(火) 10時〜11時15分

*9/13(水) 10時〜11時15分

*9/19(火) 10時〜11時15分  残席2

*9/20(水) 10時〜11時15分

*9/22(金) 10時〜11時1 5分  残席2

*9/26(火) 10時〜11時15分  残席2

*9/29(金) 10時〜11時15分

 

原則、お時間になれば始めさせていただきます。
遅れて来られても大丈夫ですので、落ち着いてお越しください。

 

nijiiro*yogaの料金、持ち物についてはこちらをご覧ください。

 

お申込みは、下記専用フォームより宜しくお願いいたします。

 

 

 

*今後のイベント* 各イベントから、リンク先にて詳細・お申込みが可能です

【残席2】

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